منتديات الجزائر التربوية التعليمية

الخليج · #1 28th March 2008, 09:31 AM

فوائد التفاح:
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

- استخدامات التفاح:
- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

* تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى.

* القيم الغذائية لثمرة التفاح:
Malus Sylvestris" الاسم العلمي للتفاح:- مالس سيلفيستريس"

السلام عليكم اخواني

هذا هو أول موضوع لي في المنتدى . سوف تجد موضوع الترحيب الخاص بي هنا. الرجاء المشاركة في موضوع الترحيب الخاص بي

bouchra · #2 7th April 2008, 08:54 PM

جزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة وفي انتظار جديدك المميز ايضا
ولاثراء موضوعك هذا ما وجدته عن سبب تسمية التفاح بهذا الاسم:
يقال ان اصل لكمة تفاح اتت قبل أكثر من 1000 سنة ، في أحد بلاد الإفرنجة حيث كان هنالك ملك يحب ان يأكل ما كان يسمى ب الفاكهة الخضراء عندهم ، و لقد كان هذا الملك شرها جدا لدرجة انه كان دائما عندما يأكل هذه الفاكهة يبصق فيخرج صوت (تف) و من ثم و من شدة استمتاعه بها يخرج صوت (اح) ، و من شدة خوف الحاشية من هذا الملك كانوا يقلدونه في ما يعمل ، إلى ان جاء لهم رسول من أحد بلاد العرب فجلس معهم و طلب الملك احضار هذه الفاكهة التي لم تكن معروفة عند بلاد هذا الرسول ، و بدأ الملك في الأكل بنهم كعادته ، فإستغرب الرسول من ما كان يسمعه من الحاشية و من الملك ، و من كثر استغرابه اجتمعت الكلمتان في عقله ، فطلب من الملك ان يعطيه بعض من ما يأكله حتى يذهل به قومه و ينال رضى ملكه ، فأخذ بعض من الفاكهة إلى بلده ، و عندما حضر بين الملك سأله عن هذه الهدية التي بين يديه فقال له انهم يسمونها في بلاد الإفرنجة (تف اح) ، فأكلها الملك و بدأ بإصدار نفس الأصوات ، مما احرجه فقال الملك من الآن و صاعدا سوف نسمي هذه الفاكهة تفاح

والله اعلم
شكرا مرة اخرى

__________________
http://www.educdz.com/rules/
ورقّت قلوب للعراق وأهله وأصغت إلى شكوى فلسطين آذان

بدرالدين · #3 7th April 2008, 11:07 PM

للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، .

alishaih · #4 10th April 2008, 02:17 AM

ومنكم نستفيد

alishaih · #5 10th April 2008, 02:19 AM

منكم نستفيد جزاكم الله خير الحزاء

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

منتديات الجزائر التربوية التعليمية

التفاح

منتدى الصحة المدرسية